In Penzing tut sich was – und das ganz ohne Eintritt! Der Bezirk wird zum wahren Fitnessparadies, denn das Programm „Bewegt im Park“ bringt frischen Wind in die Freiluftaktivitäten. Wer sich schon immer mal in die Bewegung stürzen wollte, hat jetzt die Gelegenheit, sich ganz unkompliziert in den Alltag einzugliedern. Man muss nicht unbedingt ein Sportprofi sein, um mitzumachen. Die Kurse sind für alle gedacht, die Lust auf Bewegung haben.

Jeden Dienstag zum Beispiel, im Dehnepark, geht’s rund: Von 18 bis 19 Uhr findet hier „Aktivierendes Yoga“ statt, gefolgt von einer Stunde „Sanftes Yoga“ von 19 bis 20 Uhr. Yoga klingt gut, aber wie wäre es mit etwas, das ein bisschen mehr nach Action schreit? Im Ferdinand-Wolf-Park kann man dienstags von 18 bis 19 Uhr in die Welt des historischen Schwertkampfs eintauchen. Das ist nicht nur sportlich, sondern auch eine spannende Reise in die Vergangenheit! Und für die, die am Donnerstag Zeit haben: Im Matznerpark warten von 10 bis 11 Uhr Kundalini Yoga und danach „Breath & Movement“, wo Atemtechniken und Bewegung miteinander kombiniert werden. Das klingt nach einer perfekten Möglichkeit, um in die Woche zu starten!

Ein Stückchen Österreich im Freien

Das Beste daran? Alle Kurse sind kostenfrei! Das Programm ist Teil einer österreichweiten Initiative des Dachverbandes der österreichischen Sozialversicherungsträger und wird in Zusammenarbeit mit dem Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport organisiert. Die Österreichische Gesundheitskasse und verschiedene Sportdachverbände wie ASKÖ, ASVÖ, SPORTUNION, ÖBSV und SOÖ setzen sich dafür ein, dass Bewegung im öffentlichen Raum für alle zugänglich wird. Seit 2016 werden die Kurse von qualifizierten Trainern durchgeführt, und das auch bei jedem Wetter. Es ist einfach genial, dass man keine speziellen Vorkenntnisse braucht – einfach kommen und mitmachen!

Das Angebot ist vielfältig: Neben Yoga und Schwertkampf gibt es auch Wirbelsäulengymnastik, Basketball und Tai Chi. Das ist doch eine großartige Möglichkeit, um neue Aktivitäten auszuprobieren und vielleicht sogar neue Hobbys zu entdecken. Und keine Sorge – eine Anmeldung ist nicht nötig. Wer Lust hat, kann einfach vorbeikommen und mitmachen. Das ist für alle Altersgruppen gedacht, also schnapp dir deine Freunde oder deine Familie und ab in den Park!

Die Kraft der Vernetzung

Ein wichtiger Aspekt ist die Vernetzung zwischen Kommunen und Sportszene. Es ist entscheidend, neue Zielgruppen zu erreichen. Vereine und Sportkreise werden dabei unterstützt, indem hauptberufliche Bewegungskoordinator*innen vor Ort aktiv sind. Diese Initiativen sind nicht nur für Kinder und Jugendliche gedacht; auch Erwachsene und Senioren sind herzlich eingeladen, sich zu beteiligen. Bewegungsförderung im öffentlichen Raum ist ein Schlüssel, um Menschen für ein aktives Leben zu begeistern.

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Und so wird Penzing nicht nur zu einem Ort für Sportbegeisterte, sondern auch zu einem Treffpunkt für alle, die die Freude an Bewegung entdecken möchten. Wer weiß, vielleicht wird der Schwertkampf-Kurs ja zum neuen Trend! Die frische Luft, das Lachen und die Gemeinschaft – das ist es, was die Bewegung im Park zu einem besonderen Erlebnis macht.

Das Programmheft mit allen Informationen zu den Kursen gibt es in der Bezirksvorstehung Penzing. Also, auf was wartest du noch? Die Parks warten auf dich!

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