Heute ist der 24.07.2026 und in Döbling tut sich was Spannendes – die Schaukel hat ein Comeback! Im Glorious Woman Studio, in der Lange Gasse 65, wird am 14. August der Workshop „Zurück in die Schaukel“ von der charmanten Konny Schmid, die sich liebevoll als „die Schaukelfrau“ bezeichnet, geleitet. Dieser Workshop ist nicht nur ein einfacher Rückblick auf das Kindheitsspiel; es ist ein Raum, in dem Frauen, die nach einer bewussten Auszeit vom stressigen Alltag suchen, die Möglichkeit haben, sich selbst zu finden – ohne den Druck, Leistung erbringen zu müssen. Vorkenntnisse? Fehlanzeige! Hier wird jeder willkommen geheißen, der Lust hat, sich auf eine sanfte Bewegung und kreative Elemente einzulassen.

Die Schaukel, so beschreibt Schmid es treffend, steht für Vertrauen und Leichtigkeit. Gerade für Unternehmerinnen aus dem Bezirk ist dieser Workshop beliebt – eine kleine Oase der Ruhe, eine Flucht aus dem hektischen Berufsleben. Wer einmal geschaukelt hat, der weiß, wie befreiend das Gefühl ist. Da wird die Kindheit lebendig, das Lachen kommt zurück und das Herz schlägt ein wenig leichter.

Die Macht der Schaukel

Aber was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir schaukeln? Laut der Psychologin Felicitas Heyne ist das Schaukeln nicht nur entspannend, sondern hat auch eine nachgewiesene Fähigkeit, Stress abzubauen. Es wird sogar gesagt, dass die Schaukel das Glückshormon Endorphin ausschüttet. Wenn das nicht Grund genug ist, um sich hin und wieder auf die Schaukel zu setzen, dann wissen wir auch nicht! Studien zeigen, dass die simple Schaukelbewegung Depressionen und Angstzustände reduzieren kann – wie wunderbar, oder?

Die positiven Effekte des Schaukels sind beeindruckend. Von der Verbesserung des psychologischen und emotionalen Wohlbefindens bis hin zur Linderung von Schmerzen – das Schaukeln wirkt wie ein Zaubermittel. Und das ist noch nicht alles: Es kann auch unsere Schlafqualität verbessern und die Erinnerungsfähigkeit steigern. Ist das nicht faszinierend, wie etwas so Einfaches wie Schaukeln solche tiefgreifenden Auswirkungen auf unseren Körper und Geist haben kann?

Ein Erlebnis für alle

Der Workshop „Zurück in die Schaukel“ ist also nicht nur ein Spaß; es ist eine Reise zu sich selbst. Unterschiedliche Schaukelarten wie Schaukelstühle oder Hängematten können dabei helfen, die eigene Motorik zu fördern und die Körperhaltung zu verbessern. Außerdem wird das Knochenwachstum durch den Wechsel von Schwerkraft und Entlastung unterstützt. Wer hätte gedacht, dass Schaukeln auch so gesund sein kann?

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Die Anmeldung ist ganz einfach über die Homepage des Glorious Woman Studios möglich. Und im besten Fall geht man nicht nur mit einem Lächeln, sondern auch mit einem Stück mehr Leichtigkeit im Herzen nach Hause. Also, Ladies, schnappt euch eure Freundinnen und macht euch auf zur Schaukel – es ist Zeit, die Sorgen hinter euch zu lassen und das Leben wieder ein Stückchen leichter zu nehmen!

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