Im schönen Bezirk Zwettl, wo die Luft noch frisch und die Landschaft malerisch ist, wird Gesundheit großgeschrieben. Das Programm „Gesunde Gemeinde“ hat sich hier fest etabliert. Rund drei Viertel aller Gemeinden in Niederösterreich sind Teil dieses Programms, und im Bezirk Zwettl glänzen 23 Gemeinden mit ihrem Engagement für Gesundheit und Prävention. Das ist wirklich bemerkenswert! Von Allentsteig bis Zwettl-Niederösterreich zeigen die Gemeinden, dass sie sich um das Wohl ihrer Bürger kümmern.

Ein besonderer Stolz der Region ist die „Vitalküche“, ein Gütesiegel für Gemeinschaftsverpflegung, das in zahlreichen Einrichtungen wie Schulen, Kindergärten und Pflegezentren umgesetzt wird. Hier dreht sich alles um einen ausgewogenen Speiseplan, der frisch, regional und saisonal ist. VP-Landesrat Anton Kasser hebt die Wichtigkeit einer vollwertigen Verpflegung hervor – für Kinder, Jugendliche, Patienten und Arbeitnehmer. Und das ist nicht nur ein leeres Versprechen, denn die „Gesunden Gemeinden“ setzen alles daran, Gesundheitsförderung und Prävention vor Ort zu leben.

Die 23 Gesunden Gemeinden im Bezirk Zwettl

  • Allentsteig
  • Altmelon
  • Arbesbach
  • Bad Traunstein
  • Bärnkopf
  • Echsenbach
  • Göpfritz an der Wild
  • Grafenschlag
  • Groß Gerungs
  • Gutenbrunn
  • Kirchschlag
  • Kottes-Purk
  • Langschlag
  • Martinsberg
  • Ottenschlag
  • Pölla
  • Rappottenstein
  • Sallingberg
  • Schönbach
  • Schwarzenau
  • Schweiggers
  • Waldhausen
  • Zwettl-Niederösterreich

Das Engagement zeigt sich auch in den Auszeichnungen, die einige Institutionen im Bezirk erhalten haben. Die Marktgemeinde Sallingberg, die Mittelschule Langschlag und die Mittelschule für Sport und Wirtschaft Zwettl dürfen sich über das „Vitalküche“-Siegel freuen. Das ist nicht nur ein Zeichen für gute Verpflegung, sondern auch für ein gesundes Miteinander. In einer Zeit, in der die Auswahl an Snacks, Fertiggerichten und Fast Food schier überwältigend ist, ist es umso wichtiger, auf frische und gesunde Mahlzeiten zu setzen.

Gesunde Ernährung und ihre Vorteile

Aber was heißt das genau? Frische, gesunde Mahlzeiten sind nicht nur gut für den Körper, sie sind auch schnell zubereitet. Ein knackiger Salat oder ein leckeres Nudelgericht mit Gemüse sind nur einige Beispiele. Die Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, täglich mindestens 1,5 Liter kalorienfreie Getränke zu sich zu nehmen und fünf Portionen Obst und Gemüse zu essen – am besten regional und saisonal. Das klingt doch machbar, oder?

Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung wird auch auf nationaler Ebene erkannt. Die Bundesregierung hat Maßnahmen zur Förderung einer gesunden Ernährung ins Leben gerufen. Der Nationale Aktionsplan IN FORM zielt darauf ab, Verhaltens- und Verhältnisprävention in den Vordergrund zu stellen. Dies könnte in Zukunft auch im Bezirk Zwettl zu weiteren Verbesserungen führen.

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Besonders wichtig ist es, dass Ernährungsthemen in der medizinischen Ausbildung stärker beachtet werden. Und während wir uns um unsere eigene Gesundheit kümmern, sollten wir nicht die Umwelt vergessen. Die Verwendung von Mehrwegbehältern beim Mitnehmen von Essen ist ein kleiner, aber feiner Schritt in die richtige Richtung.

Die Herausforderungen sind da, keine Frage! Aber mit einem starken Netzwerk an „Gesunden Gemeinden“ und dem Fokus auf gesunde Ernährung, wird im Bezirk Zwettl ein echtes Vorbild für andere Regionen geschaffen. Hier wird nicht nur über Gesundheit geredet – hier wird sie gelebt!

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